Diensten
Holistische fysiotherapie
Holistische fysiotherapie kijkt verder dan alleen de plek van je klacht. Jouw klachten kunnen meerdere en vaak dieperliggende oorzaken hebben. Daarom neem ik in het herstelproces altijd jou als geheel mee. Ik kijk naar je algehele welzijn en hoe dit van invloed is op je lichaam. Pijn is vaak slechts een signaal en de oorzaak ligt meestal ergens anders. Alles in het lichaam werkt samen, zowel fysiek als mentaal als emotioneel. Wanneer die samenwerking verstoord raakt, kan dit zich op verschillende manieren uiten.
Het lichaam vormt één geheel, verbonden door bindweefsel en bewegende ketens. Wanneer er ergens in de keten een disfunctie ontstaat, bijvoorbeeld door een triggerpoint, verkleving, litteken of zwakke schakel, dan kan dit klachten veroorzaken op een heel andere plek. Een beperkte draaibeweging in de bovenrug kan leiden tot schouderklachten. Problemen met de voeten kunnen heupklachten veroorzaken. Een litteken in de buikzone kan zorgen voor lage rugklachten en een verstoord adempatroon kan hoofdpijn oproepen. Het lichaam is als een puzzel waarin alles met elkaar verbonden is. Ik help je deze puzzel te ontrafelen en werk met je aan een blijvende oplossing zodat klachten niet steeds terugkeren.
In de behandeling combineer ik verschillende technieken die elkaar versterken. Afhankelijk van jouw situatie zet ik onder andere fasciale technieken, dry needling, manuele therapie, mobilisatietechnieken, cupping en oefentherapie in. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om duurzaam te herstellen.
Holistische fysiotherapie is geschikt voor jou als je niet alleen van je klachten af wilt, maar ook inzicht wilt krijgen in de oorzaak ervan zodat je met meer balans, vrijheid en energie verder kunt.
Buik & Orgaan
Fascia Therapie
De buik fascie omsluit onze organen. Organen die dag en nacht onze homeostase handhaven. Ze werken allemaal samen om onze interne omgeving in balans te houden zodat ons lichaam optimaal functioneert. Deze organen zijn omgeven door bindweefsel, spieren en de huid.
Bindweefselverklevingen kunnen ontstaan door factoren als houding, overmatige core training, voeding, virale aandoeningen, overgewicht, operaties, of bestraling in de buikregio. Dit kan leiden tot verminderde orgaanfunctie, en elders in het lichaam pijnklachten zoals rugpijn, schouderpijn, of heuppijn. Ook kan het leiden tot problemen zoals een opgeblazen buik, darmklachten, of verstoorde lymfe- en bloedcirculatie. Bovendien worden in dit gebied vaak trauma's en emoties opgeslagen.
Behandeling van de buik verbetert orgaanfunctie, vermindert klachten elders in het lichaam, bevordert een betere houding, en brengt ruimte, doorstroming en ontspanning in het hele lichaam.
Tijdens een behandeling worden diverse structuren losgemaakt, zoals bindweefsel, middenrif, hart, longen, lever, maag, milt, galblaas, nieren, blaas, voortplantingsorganen, plexus, psoas spier, en wordt het lymfestelsel en bloedcirculatie gebalanceerd.
Holistische massage
Een holistische massage is een uitnodiging om even helemaal tot rust te komen en weer in contact te komen met je lichaam. Tijdens deze behandeling wordt niet alleen gekeken naar fysieke spanning, maar ook naar de diepere lagen die daaronder liggen. Spanning, stress of emoties kunnen zich opslaan in het lichaam, een holistische massage helpt om dit los te laten en de natuurlijke balans te herstellen.
De massage is afgestemd op jouw behoeften van dat moment. Met aandachtige aanraking en vloeiende technieken wordt het hele lichaam meegenomen. Dit kan je ondersteunen bij:
- het verminderen van spierspanning en stress
- het verbeteren van je energiedoorstroming
- het ervaren van diepe ontspanning
- meer bewustzijn en verbinding met jezelf
Een behandeling duurt 60 minuten en geeft ruimte voor herstel, ontspanning en vernieuwde vitaliteit.
Breathwork
Trauma release breathwork is tijdelijk niet te boeken wegens opbouwen werkuren. Het aanleren van ademtechnieken wel!
Ontdek de kracht van ademhaling. Ademtherapie biedt ondersteuning bij het bereiken van meer ontspanning, het creëren van een gezonder en bewuster leven, persoonlijke groei, heling, transformatie en spirituele ontwikkeling. Ademwerk helpt bij het opheffen van emotionele blokkades, ontladen van het zenuwstelsel en loslaten van pijn. Door middel van verschillende ademtechnieken, begeleid door muziek, bereiken we een diepere connectie met je lichaam en ziel. De sessie duurt 1 -1,5 uur en is na een vrijblijvend intakegesprek in te plannen.
Cupping
Deze therapie richt zich op het verminderen van spanning in het bindweefsel, waar stress, trauma en blokkades vaak worden opgeslagen. Wanneer deze spanning zich ophoopt, kan dit leiden tot uiteenlopende lichamelijke klachten, zoals spierverkrampingen, ademhalingsproblemen, een verstoorde houding, darmklachten en ontstekingen.
Met cupping behandelen we het meridiaansysteem van het lichaam, de punten waar energie doorheen stroomt. Op deze plekken kunnen verklevingen en afvalstoffen zich ophopen, waardoor het systeem uit balans raakt. Door de behandeling wordt de energiestroom hersteld en krijgen verklevingen, afvalstoffen en blokkades de kans om los te laten.
Recencies
Ontdek de ervaringen van anderen
Loes (BRTT & TRB)
''Bedankt voor de ontzettend fijne sessie die je ons hebt gegeven we hebben ontzettend veel los gelaten en zijn er nu nog van aan het genieten. Je begeleiding was heel fijn, heel zacht en invoelend! En ook de muziek die je gebruikte was perfect.''
Nathalie, Amsterdam
“Ik heb al jaren chronisch bij de fysio gelopen voor problemen met mijn schouder en onderrug. Uiteindelijk bij Annemiek terecht gekomen en zij is de enige die mij echt pijnvrij heeft gekregen. Annemiek heeft een zeer brede kennis en door haar holistische aanpak ben ik weer pijnvrij. Eeuwig dankbaar.”
ilona, Amsterdam
“Annemiek is een fysiotherapeute die ik van harte aan kan raden. Niet alleen beheerst zij haar vak uitstekend, maar zij heeft ook oog (en kennis van) overige belangrijke aspecten zoals voeding, geestelijke gesteldheid en invloed daarvan op je fysieke situatie. De combinatie van die diverse onderdelen zorgen ervoor dat ik hele goede resultaten ervaar door Annemiek's behandelingen. Een fysio met een grote plus vind ik haar''
